Résultat recherche élargie à: christophe andré
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Cet abécédaire explore les capacités mentales et émotionnelles qui permettent de résoudre des problèmes, surmonter l'adversité et profiter de la …
Etre enfin soi-même. Ne plus se soucier de l'effet que l'on fait. Agir sans craindre ni l'échec ni le jugement. …
Un guide de méditation en pleine conscience pour apprendre à décompresser, prendre de la distance et se recentrer. Avec un …
Un ouvrage offrant les éléments les plus essentiels pour comprendre l'anxiété et agir sur elle, de manière à ramener une …
Dans la lignée de 3 minutes à méditer, reprend les quarante chroniques diffusées sur France Culture durant les mois de …
Un manuel de méditation, pour aider les enfants à se concentrer, à se détendre et permettre aux parents de mieux …
Guérie de sa schizophrénie, l'auteure, psychologue, revient sur sa maladie. Elle décrit l'apparition des premiers symptômes, le sentiment de terreur, …
Méditer pour apaiser son esprit, méditer pour savourer sa vie : la méditation de pleine conscience est un moyen de …
Trois regards sur l'expérience de la vie humaine, les aspirations, la capacité au bonheur, etc., à travers le prisme de …
Le bien-être psychique et l'équilibre reposent sur des stratégies que l'être humain met en oeuvre pour se défendre contre les …
Cet ouvrage, tourné vers la pratique quotidienne de l'estime de soi, examine le rapport à soi et aux autres, le …
Ces 25 leçons de méditation incitent à vivre l'instant présent, à respirer, à habiter son corps, à s'accepter, à donner …
A partir de l'étude de 25 tableaux, le psychologue propose un apprentissage du bonheur au quotidien. Ces 25 images incarnent …
Face aux problèmes rencontrés au cours de la vie, les uns traversent des périodes d'états d'âmes, les autres sont affectés …
Autant de questions auxquelles Christophe André répond dans ce livre, sans doute le plus intime et le plus abouti de …