Couverture de 10 minutes par jour pour se sentir bien : Yoga, méditation, respiration, alimentation

10 minutes par jour pour se sentir bien : Yoga, méditation, respiration, alimentation

Pascale Wettstein

Programme quotidien regroupant des exercices de yoga et de respiration, des pensées à méditer et des conseils d'alimentation en vue de renforcer son énergie vitale au fil des saisons. Chaque posture est détaillée pas à pas. ©Electre 2016

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Description

Titre(s)
10 minutes par jour pour se sentir bien
Yoga, méditation, respiration, alimentation
Auteur(s)
Pascale Wettstein (Auteur)
Collation
1 vol. (240 p.) ; ill. en noir et en coul., couv. ill. ; 18 cm
Centre(s) d'intérêt
Documentaire - Médecine
Année
2015
Sujet(s)
Hatha-yoga
Classement
Yoga
Identifiant
2-212-56198-9
Langue(s)
français
Notes
Index
Résumé
Programme quotidien regroupant des exercices de yoga et de respiration, des pensées à méditer et des conseils d'alimentation en vue de renforcer son énergie vitale au fil des saisons. Chaque posture est détaillée pas à pas. ©Electre 2016
Prix
13,50 EUR
Editeur(s)
Eyrolles
Niveau de lecture
  • Adulte
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Auteur principal : Pascale Wettstein

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